أنا زهرة ـ أون مغاربية 

«إبنتي تستيقظ ليلاً وتبكي ولا أعلم السبب»، «إبني يبلغ سنة ونصف السنة ويستيقظ بصراخ عال ولا أدري السبب». هذا ما نسمعه دوماً من الأمهات اللواتي يعانين من بكاء أطفالهن ليلاً. لكن ما هي الأسباب التي تجعل أطفالهن يبكون؟ 

البكاء هو اللغة الوحيدة التي يستطيع طفلك التعبير بها عما يشعر به. هذه الوسيلة دليل قوي على أنّ طفلك بحاجة لشيء ما. ويأتي هنا دور الأم في معرفة ما يعانيه طفلها الصغير. 

أبرز الأسباب التي تدفع الطفل الى البكاء ليلاً هي عدم حصوله على كمية كافية من الأكل قبل النوم، والإنزعاج من الحفاض، والبلل، والنوم في الظلام بمفرده، والكوابيس. بالإضافة الى ذلك، قد يبكي طفلك إذا عانى من المغص الشديد وارتفاع الحرارة. 

للتخلص من الأسباب التي تدفع الطفل إلى الاستيقاظ ليلاً والبكاء، نقدّم لك هنا بعض الإحتياطات التي ينبغي إتخاذها مما يضمن راحة طفلك الليلية بعيداً عن الإنزعاج والقلق: 

تأكدي بأنّ طفلك قد حصل على وجبة كاملة قبل نومه. 

أعطي طفلك رشفة من الماء قبل النوم. 

راقبي درجة حرارة الغرفة. الدرجة المعتدلة هي الأفضل. 

تفحصي حفاضه جيداً. 

احرصي على ابقاء دمية أو مخدة الى جانبه عند نومه، فهو يحب الشعور بالإلفة. 

ضعي

ضوءاً خفيفاً في غرفة طفلك. 

غني لطفلك أغنية صغيرة واغمريه قبل النوم لأن ذلك سيشعره بالمزيد من الحنان. 

أيتها الأم، حاولي إيجاد أسباب بكاء ملاكك الصغير كي تساعديه قدر الإمكان في التمتع بنوم عميق.